Glúteos
Abdominais
Pernas
"Tipo de atividade: Aula em grupo com música contagiante.
Estratégia e objetivo: Trabalha o fortalecimento muscular dos glúteos, abdominais e pernas, utilizando diversos materiais (barras, halteres, caneleiras, anilhas)
Indicação: Todos os níveis."
... mas custa c'mo catano!!!
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eu sei que não aprendo nada mas também não me importo de opinar: